Ilustração de Anabela Dias para a edição Ajudaris'15
O Agrupamento de Escolas do Crato integra a rede de AFETOS, de ESCRITA e de LEITURA das Histórias da AJUDARIS!
Estes são os textos premiados no concurso de escrita criativa e que farão parte do Livro de Histórias da Ajudaris'16.
Quem
são eles?!
Joana: Eu sou um legume… uma
cenoura! Sou cor de laranja e raminho verde. Sirvo para alimentar todas as pessoas
e sou muito rica em
vitamina A , importante para a visão e para a pele. Podem
comer-me na sopinha.
Rodrigo: Eu sou um peixe e sou o
salmão. Sou um bom alimento e toda a gente come porque é bom para o desenvolvimento
do cérebro e faz parte da roda dos alimentos.
Rafael: Eu sou a carne. Muita gente
gosta de mim e posso ser comida de várias maneiras: assada, grelhada.
Leandro: Eu faço parte dos laticínios
e tenho muito cálcio para dar às pessoas para serem saudáveis e para a boa
formação dos ossos.
Margarida: Eu sou uma maçã vermelha e
faço parte das frutas. Sou um alimento saudável e gostava de alimentar as
pessoas pelo menos duas a três vezes ao dia, porque a fruta contém uma grande
variedade de vitaminas e minerais importantes para o funcionamento do corpo.
Beatriz: Eu sou a água e sou boa para
beber, porque temos que beber muita água para ficarmos com muita saúde. A água
é tão importante e necessária ao nosso organismo, que numa criança, constitui
cerca de 60% do corpo. Deves beber cerca de 6 a 8 copos de água por dia.
Sanara: Eu faço parte dos produtos
hortícolas e gostaria que comessem todos os dias sopa, ao almoço e ao jantar.
Prudência: Eu … vou contar-vos um
segredo, sou um doce! Não deves comer bolos ou guloseimas muitas vezes, mas vá
lá… apenas nos dias de festa, porque se não poderás ficar com problemas de
saúde e aumento de peso.
Juliana: Eu sou a mais novinha da sala
e venho convidar-vos a fazer uma roda grande para fazer exercício físico e em
conjunto com os alimentos saudáveis sermos cada vez mais fortes e saudáveis.
Jardim de Infância
A
alimentação
Vou
contar a história duma menina
Que
muitos, muitos doces comia
Um
dia não se levantou
Porque
a sua barriga doía.
Doía
muito a barriga
E
os dentes também.
A
menina teve que ir ao médico
Para
isso chamou a mãe.
O
doutor viu a menina
E
muito sério declarou:
-Tens
que fazer dieta!
E
a menina chorou.
Não
vale a pena chorar
Só
tens que aprender a comer.
Muita
fruta e legumes
Na
tua alimentação deves ter!
A
menina assim fez.
Muito
cuidado passou a ter.
Nunca
mais ficou doente
Ela
agora sabe comer.
2º
ano
Alimentação
de A a Z
Bem
que nos faz uma alimentação saudável!
Comer,
mas mastigar lentamente, para facilitar a
Digestão!
É bom
beber água às refeições,
Faz
falta ao funcionamento do nosso corpo!
Gostar
de alimentos saudáveis, aprende-se desde cedo.
Há
quem sofra de muitas doenças, porque não
tem nenhum cuidado!
Iremos
passar a mensagem… é importante informar!
Já
pensaste neste assunto?
Lembra-te!...
Muda
os teus hábitos!
Não
deixes de te preocupar…
O Mundo
Precisa
de ti! Sabes …
Que
há pessoas a sofrer porque não têm comida?
Repara
à tua volta…
Sabes
que podes ajudar?
Tenta
não desperdiçar…
Uma
porção de pão
Vai
fazer a diferença!...
Xiiiiiu!....
Zázzzz…Trázzzz
Pázzzz… Altera os teus hábitos! Muda o Mundo!!
6º
ano/Turma A
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